一个穿着上的错误可能会恶化你家里的空气质量

家里的空气质量可能会受到你处理衣服的方式的影响。

我们都知道，我们呼吸的空气并不总是最好的质量，特别是如果你生活在一个繁华的城市或人口稠密的地区，有大量的汽车和其他污染物。但你知道你家里的空气可能更糟吗？通风不良、清洁产品和油漆中的化学物质、做饭或在壁炉里燃烧燃料等因素都可能导致室内空气质量不佳。

英国国家医疗服务体系警告说，室内空气污染会导致短期呼吸道症状，并使那些已经患有哮喘的人病情恶化。随着时间的推移，它会影响肺部、心脏和血管，导致中风、心脏病发作或肺癌。然而，一位毒理学家提出了一种简单的方法，我们可以在不改变房屋的情况下改善室内空气质量。

这完全取决于我们回家后怎么处理衣服。Yvonne Burkart医生在他的CEO日记播客中向Steven Bartlett透露，改善室内空气质量最简单的方法之一就是一踏进家门就脱掉鞋子。

她解释了室内空气质量的重要性，她说：“这让很多人感到震惊，但有一些简单的方法可以改善室内空气质量，其中之一就是脱鞋。”在家不穿外面的鞋子。这并不意味着你必须光着脚走路。你可以穿拖鞋，也可以穿其他专门在室内穿的鞋子。

“这是因为鞋底是粪便、致病细菌和病毒、重金属、工业化学品、杀虫剂等物质的载体，这些东西在外面，应该留在外面。”

在TikTok上分享的播客片段中，Burkart博士强调了良好通风的必要性，建议即使在寒冷的月份也要开窗以改善空气质量。然而，你不需要一直开着窗户，因为这样会增加暖气，浪费能源。

她补充说：“人们在做烹饪等事情时没有充分通风。烹饪也会产生颗粒物。但是我们需要停止烹饪吗？不。我们需要分清轻重缓急。比如点蜡烛，这对你有多重要？一定要选根好点的蜡烛，一定要打开窗户。”

对这一建议的回应各不相同，一些评论者声称他们经常打开窗户让新鲜空气进来，而另一些人则表达了对冬季寒冷的担忧，承认他们在寒冷的季节很难打开窗户。

一个人分享了一个窍门，他说：“我妈妈教我总是打开两扇窗户。一个在前面，一个在后面。创造空气流动。即使在冬天，即使在夏天。”

然而，另一个人不同意，他指出：“这在真正寒冷的地方是不现实的——如果窗户开着，我们的暖气会一直开着。”

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